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   <title>美白とスキンケア</title>
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   <subtitle>女性の憧れ、美白。しみやくすみを押さえるスキンケアに関する情報を得て、美白の肌をゲットしましょう！</subtitle>
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   <title>肌荒れの原因</title>
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   <published>2008-01-19T11:25:23Z</published>
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      <![CDATA[洗顔と保湿は完ぺき！と思っていても、普段使っている枕や布団が汚れていては、何にもなりません。
寝ている間に、枕や布団の雑菌が顔に付着して、それが肌荒れやにきびの原因になっている場合もあります。
枕カバーは清潔にしておきたいですが、面倒であれば、バスタオルなどを使っても構いません。
長年同じ向きで寝ていると、輪郭まで変えてしまうと言いますから、仰向けに正面を向いて寝るように心がけましょう。
シャンプーやリンスのすすぎ液が原因で、肌が荒れてしまったり、にきびができてしまったりする場合があります。
洗顔や保湿でも、改善させるのが難しいです。
肌荒れを防ぐために、すすぎ液を体にかけないように注意しましょう。 


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   <title>洗顔はぬるま湯</title>
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   <published>2008-01-18T10:43:40Z</published>
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   <summary>温度が40度くらいのお湯で洗顔しているそうです。 お湯で洗顔すると、乾燥肌や敏感...</summary>
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      <![CDATA[温度が40度くらいのお湯で洗顔しているそうです。
お湯で洗顔すると、乾燥肌や敏感肌の人は、必要な皮脂まで流れ出てしまうことになります。
洗顔する時は、35度くらいの温度のぬるま湯で洗うようにしてください。
35度くらいだと、体感でほとんど水に近い温度です。
乾燥してしまって、ちょっと過敏になっている肌は、一度水で顔を冷やし、その後ぬるま湯で洗顔するようにするといいです。
人は、お湯はぬるま湯で（場合によっては、その前に一度水で）洗顔するのを忘れないようにしてください。
ままだと、水溶性＆油溶性の汚れが落ちにくく、洗顔料の機能が十分に発揮されません。


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   <title>蒸しタオルを使う</title>
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   <published>2008-01-16T10:47:24Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:50:19Z</updated>
   
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      <![CDATA[洗顔で落としきれない汚れは、蒸しタオルを使ったパックで落としきりましょう。蒸しタオルを顔にのせ、タオルが冷めたら毛穴の汚れと一緒にふき取ります。
その後に、洗顔するのを忘れずに。
蒸しタオルで顔を温めることで、汚れが取れるだけでなく、顔の緊張も緩み、血行もなります。
洗顔料を弱酸性のものに変更して、脱脂力を弱めてあげましょう。
弱酸性の洗顔料でも肌のかさつきがひどい場合は、洗顔する前に美容液を塗るという方法もあります。
その後で洗顔すれば、皮脂が落ちる前に美容液が流れ出てくれるため、うるおいは肌に残った汚れだけが落ちてくれます。 


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   <title>目元、口元の保湿</title>
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   <published>2008-01-14T10:35:25Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:50:19Z</updated>
   
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      <![CDATA[目元の皮膚は、顔の中で薄い皮膚です。皮脂腺や汗腺が少なく、リンパ液の循環が滞りやすいので、乾燥しやすくダメージをうけやすい場所です。
目元のくまは、寝不足や眼精疲労などで起こったりしますが、中には目の下に静脈血がたまりやすいという人もいます。
静脈血は酸素を含まないので、黒っぽい色をしており、これが原因で目元が青黒く見えてしまいます。
まぶたのむくみや乾燥や疲れに効くくまや小じわにある様々な化粧品がありますので、小じわが大じわになる前に、早め早めの目元ケアを心がけましょう。
唇は、皮脂腺も汗腺もないため、目元以上に乾燥してしまう場所です。 


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   <title>脂性肌・混合肌の保湿化粧品</title>
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   <published>2008-01-13T11:12:12Z</published>
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      <![CDATA[脂性肌の人は、肌のべたつきやにきびが気になるという人が多いと思います。にきびに必要なのは、ビタミンC、フルーツ酸のエクスフォリエーション（角質剥離）効果です。
化粧品は、単品で使用するよりも、ビタミンC、フルーツ酸ならフルーツ酸のものをいくつか組み合わせて効果も出やすくなります。
フルーツ酸も“酸”なので、肌がピリピリしたり、赤くなったりしたら、角質まではがれてしまった可能性が高いので、使用を控えてください。
そうなると化粧品の選択も難しいですが、そういう時は、脂性肌と乾燥肌、肌質が自分にとってかで選んでください。
洗顔方法を乳液の量を加減するとほうが、症状は緩和されるはずです。 


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   <title>乾燥肌の保湿化粧品</title>
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   <published>2008-01-12T10:54:53Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:50:19Z</updated>
   
   <summary>スキンケアを好む人も多いですが、それが逆に乾燥肌につながっている可能性もあります...</summary>
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      <![CDATA[スキンケアを好む人も多いですが、それが逆に乾燥肌につながっている可能性もあります。
乾燥肌に化粧品が出揃っています。
角質層の奥まで浸透させる化粧水
・可溶性コラーゲンやエラスチンなどを配合させて肌のかさつきを抑えた洗顔料
・弱酸性でマイルドな使用感でも、しっかりと汚れを落とすメイク落とし
・肌荒れや小じわにも効果のあるパック
ふっくらとしたハリをもたせて、たるみなどの加齢による老化を防止するためには、保湿ケアを続けるのが、近道です。 


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   <title>敏感肌の保湿化粧品</title>
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   <published>2008-01-10T10:31:32Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:50:19Z</updated>
   
   <summary>敏感肌は、角質が肌を守っていることがわかりました。 ・石けん成分を含まない天然ア...</summary>
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      <![CDATA[敏感肌は、角質が肌を守っていることがわかりました。
・石けん成分を含まない天然アミノ酸洗浄成分を配合した石けん
・敏感肌でもトラブルが配合された美白ローション
・ヒアルロン酸などの大量の保湿剤で肌をうるおしながら、かゆみやヒリヒリを止めるクリーム
・敏感肌の炎症や敏感肌でも安心して使えるメイク落とし
また、うるおいを与えるケアも大切ですが、角質を落としてバリア機能を壊さないように、落とすケアの加減をしっかりすることが基本です。 


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   <title>混合肌</title>
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   <published>2008-01-09T10:48:13Z</published>
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   <summary>誰でもTゾーンは多かれ少なかれ脂っぽいのです。 Tゾーンとそれ以外の部分との差が...</summary>
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      <![CDATA[誰でもTゾーンは多かれ少なかれ脂っぽいのです。
Tゾーンとそれ以外の部分との差が気になる人は、洗顔方法をチェックしてみてはでしょうか。
眉間や額は手がフィットしにくいため、洗い残しがあったり、角栓ができていることもあります。
Tゾーンが気になるという洗顔の時にそのTゾーンから洗い始めてみてはでしょうか。
最初に洗浄力の強い泡で眉間や額を洗い、だんだんと目や頬に移っていくと、皮脂分泌量と洗浄力の強さが合います。 


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   <title>脂性肌</title>
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   <published>2008-01-07T10:55:34Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
   <summary>脂性肌の人保湿ケアは、やはり、にきび対策がメインになります。 にきびは、過度のス...</summary>
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      <![CDATA[脂性肌の人保湿ケアは、やはり、にきび対策がメインになります。
にきびは、過度のストレスや、体内で活性酸素を人に出る活性酸素病です。
皮脂の分泌が過剰になると、毛穴に脂が蓄積します。
毛穴から脂を出すために、体はリパーゼという酵素を分泌して、皮脂を遊離脂肪酸に分解します。
この活性酸素が、炎症をにきびをつくる原因となります。
この男性ホルモン値は、過度なストレスがかかると高まりますから、ストレスも皮脂を過剰に分泌させる原因となります。
ビタミンC、フルーツ酸ならフルーツ酸の化粧品を組み合わせて使うと、ビタミンCやフルーツ酸の濃度が高くなるので、効果も出やすくなります。 


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   <title>乾燥肌</title>
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   <published>2008-01-06T11:08:01Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
   <summary>部屋が乾燥すると、肌がバリバリになったりします。 冬に肌が乾燥するのは、気温が下...</summary>
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      <![CDATA[部屋が乾燥すると、肌がバリバリになったりします。
冬に肌が乾燥するのは、気温が下がる為です。
新陳代謝が悪くなると、肌の中からの水分も補給されにくく、蒸散しやすくなってしまいます。
そうなると角質が正常にはがれにくくなり、だんだん角質が厚くなってきます。
乾燥する場合は、ワセリンや軟膏などを併用して、肌を乾燥から守ってください。
しっかりと油分を補って、うるおいを乾燥肌を防ぎましょう。 


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   <title>敏感肌</title>
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   <published>2008-01-05T10:41:26Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
   <summary>肌にトラブルが起きるのは、敏感肌のせいだけとは限りません。 以前は化粧品かぶれな...</summary>
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      <![CDATA[肌にトラブルが起きるのは、敏感肌のせいだけとは限りません。
以前は化粧品かぶれなどは2次刺激と考えられていましたが、今は、角質層が薄く、細胞間脂質が足りないために起こると理解されています。
これが敏感肌です。
化粧品をつけて、24時間以内に赤くなったり、ヒリヒリしたり、かゆくなったりする人は、敏感肌の可能性があります。
敏感肌の人には、 細胞 間脂質を補うケアが必要です。 


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   <title>洗顔は大事</title>
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   <published>2008-01-04T11:16:58Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
   <summary>洗顔の時から、保湿ケアは始まっています。 石けんは、脂肪酸が主成分で、これが皮膚...</summary>
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      <![CDATA[洗顔の時から、保湿ケアは始まっています。
石けんは、脂肪酸が主成分で、これが皮膚の汚れや脂を取り除きます。
pHはアルカリ性なので、問題ありません。
人は、pHがアミノ酸からつくられた石けんが適しています。
汚れ落ちはマイルドですが、肌のうるおいを落としすぎることがありません。
アルカリ性のものを石けん、弱酸性のものをソープフリーと呼ぶこともあります。
透明石けんは、砂糖、グリセリン等の保湿剤や、保湿作用のある植物エキスとオリーブ油などが入っていて、肌がしっとりとします。
水分じゃないと、肌をうるおすことはできません。
洗顔した後は、水滴を取らないと、肌がカサカサに乾燥してしまいます。
肌は摩擦に弱いので、顔をふく時は、タオルに水滴を吸わせるような感じで行いましょう。
ゴシゴシと顔をふくのは厳禁です。
そうなってしまうと、肌はうるおいません。
水分量は1日の排尿回数でチェックすることができます。
1日の排尿回数は4～5回ぐらいで、6回以上だと水分の摂り過ぎです。 


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   <title>活性酸素と肌の老化</title>
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   <published>2008-01-02T10:58:46Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.contractpharmacalcorp.com/">
      <![CDATA[にきびはアクネ菌による感染症と考えられています。洗顔しても、殺菌剤入りのコスメを使ってもにきびがよくならない、という経験のある人も多いと思います。
そのはず、にきびは、過度のストレスや、体内で活性酸素を人に出てくる活性酸素病なのです。
活性酸素とは、フリーラジカルの一種で、非常に有害なものとされています。
活性酸素が発生すると、酸化が起こり、それが老化につながるということです。
活性酸素は非常に不安定なので、電子を奪って酸化させて、安定しようとします。
緑茶に多く含まれているカテキン。
このカテキン、食中毒の原因となるO-157を殺菌するだけでなく、肌にも非常に効果がのです。
活性酸素を中和する抗酸化作用があるだけで働きも持っています。
老化を防ぐために、緑茶の中でも多くのカテキンが含まれている抹茶や玉露を飲むと効果的です。 


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   <title>シワを改善</title>
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   <published>2008-01-01T11:12:49Z</published>
   <updated>2008-01-07T15:51:08Z</updated>
   
   <summary>レチノールは、ホウレン草などに含まれるビタミンAを高度に精製した成分です。 レチ...</summary>
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      <![CDATA[レチノールは、ホウレン草などに含まれるビタミンAを高度に精製した成分です。
レチノールが細胞に働きかけることによって、コラーゲンの生成を効果的に高めるので、できてしまった深いしわも、このレチノールのパワーで浅くすることができます。
レチノールは、酸素、水、紫外線に弱いため、品質が変化しやすいという弱点も持っているので、レチノールが入った化粧品は、ほとんどが夜用になっています。
角質をはがす作用も肌がヒリヒリしたら、しばらく使用を控えるようにしてください。
角質に残ったメラニンを落としても、くすみのない肌にはなれません。 


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   <title>保湿成分</title>
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   <published>2007-12-30T11:28:01Z</published>
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   <summary>スキンケアにおける保湿成分が肌に浸透するのは、角質層の上から3枚目ぐらいまでです...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.contractpharmacalcorp.com/">
      <![CDATA[スキンケアにおける保湿成分が肌に浸透するのは、角質層の上から3枚目ぐらいまでです。底にメラノサイトまで浸透しますが、保湿成分は角質層に入って、水分をキープして肌にバリアを張り、水分の蒸散を防ぎながら、紫外線などの外的刺激から肌を守ります。
保湿成分によって角質層が健康に維持され美白成分も効果的に働かないのです。
ためには、保湿ケアは欠かせません。
手づくりの化粧品や、天然の植物エキスの入った化粧品は、決して安全ではありません。精製されていない天然の植物エキスは分子量が大きいために、体の中に入ると敵と見なされて、攻撃を受けてしまい、かぶれやすくなります。
これに対して合成成分は分子が小さいので、体の中に入っても異物として肌に浸透しやすいのです。 


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