ホルモンによって、私たちの体調や気分は左右されます。
皮脂分泌は、男性ホルモンのアンドロゲンがつかさどり、女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）は、肌のきめを整え、ふっくらなめらかにします。
女性ホルモンがプロゲステロン（黄体ホルモン）です。
ホルモンがバランスよく機能すると、美肌をキープできます。
心に無理が出ると、女性ホルモンだけ減る場合が多くなります。
男性ホルモンが優位と分泌が増えて、にきびができたりします。
「苦しい」といったダメージを視床下部が感じると、女性ホルモンが減って、トラブルを招いてしまいます。
女性ホルモンを減らすストレスを和らげるには、旅行へ行って気分転換をするとか、お買い物やおいしい食事に出かけるなど、自分に対処方法が必要です。
コラーゲン、ローヤルゼリー、エラスチン、ビタミンE、ビタミンCなどの美肌成分をたっぷりと配合したサプリメントや乳液やクリームなどを使うと効果的です。
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